O Mercado de Gestão de Estresse
O Brasil lidera rankings de estresse no trabalho e ansiedade crônica. Profissionais de todas as áreas buscam ferramentas práticas para gerenciar a pressão do dia a dia — não apenas "inspiração motivacional", mas técnicas comprovadas e aplicáveis imediatamente.
Tópicos de Alto Impacto
Como identificar os gatilhos de estresse individuais, técnicas de regulação do sistema nervoso (respiração, movimento, frio), gestão de energia (não só do tempo), como estabelecer limites no trabalho sem culpa, rotina de recuperação, e como lidar com situações de estresse agudo.
Formatos que Funcionam
Protocolo de 7 dias de gestão de estresse com exercícios diários, cards imprimíveis com técnicas de emergência para momentos de crise, áudios de respiração guiada, e diário de estresse para identificar padrões. Conteúdo aplicável imediatamente é o diferencial.
Canais de Venda
LinkedIn para o público corporativo, Instagram e YouTube para o público geral. Parcerias com RHs de médias e grandes empresas para programas de bem-estar ampliam muito o alcance e o ticket. Preço entre R$97 e R$247 para B2C.
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Ver o guia ProdutoVivo →Perguntas Frequentes
Gestão de estresse e saúde mental são a mesma coisa?
Gestão de estresse é preventiva e educativa — ensina habilidades para lidar com pressão cotidiana. Saúde mental é mais ampla e inclui tratamento de condições clínicas. Deixar claro esse escopo protege legalmente e define expectativas corretas nos alunos.
Preciso de formação em psicologia para criar esse infoproduto?
Para conteúdo baseado em técnicas comprovadas (mindfulness, respiração, exercício físico), formação em coaching, yoga, meditação ou áreas afins é suficiente. Para abordar transtornos de ansiedade específicos, parceria com psicólogo é recomendável.
Como as empresas compram esse tipo de conteúdo?
Workshops presenciais ou online para equipes, licenças de acesso ao conteúdo para múltiplos colaboradores, e programas de bem-estar mensais. O ticket corporativo pode ser 5 a 20 vezes maior que o individual.